食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
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骨盤枕ダイエット本を買いました

福辻鋭記の「寝るだけ! 骨盤枕ダイエット 」を買いました。

付録のまくら、いいですね。
空気を入れるものなのですが、表面の加工が
ただのビニールではないので、滑らないし、肌触りも良いです。
骨盤枕

骨盤まくら本

やり方は簡単です。
でも本で見るほど、ラクな姿勢ではありません(笑)

寝るだけなので、ゴロゴロしていたい気もしますが、
やり過ぎもダメだということで、5分にしたいと思います。


メタボ対策や肩こり、ストレス、
さらに内臓の調子をよくする効果が期待できるそうですから、
女性だけでなく、男性や子供もOKとのこと。

効果はまだ分かりませんけど、続けてみたいと思います。

【送料無料】寝るだけ!骨盤枕ダイエット

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価格:1,050円(税込、送料別)


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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 骨盤枕ダイエット

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こんにちは、戸ヶ瀬です!
意外とシンプルな形をしていますね~
私も骨盤ダイエットには興味があるので、どれくらい効果が出るのか、ご報告楽しみにしていますm(_ _)m

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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ダイエット頑張ります!(・∀・)b

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