食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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9月2日 金曜日 77日目 食っちまっただー!

9月2日 金曜日 77日目
0.8キロ太りました!合計減った体重10.4キロ!


ビールを飲めるようになろうと、飲んだら
バカバカご飯や焼き豚、チーズ、野菜炒めを食べてしまいました!
太りました!



酸菌飲料

おやつ
お菓子 たくさん
バナナシェイク(マック)

お昼
パン2個
ヨーグルト
酸菌飲料



鶏肉のしょうが焼き
焼肉もどき
あじの南蛮漬け
ご飯
茶碗蒸し
酸菌飲料



完全にシェイクに、はまってしまった感があります!
友達と飲みに行きました!友達は、チキンタツタも食らってました!
美味そうでした!
気にしませんが‥


体重ですが、コレはもうあきらめました。あんなに食べて、すぐ寝て起きたら
こうなるのは、当然です!
ごはんを残す努力をしたいと思います。
残すのにとても抵抗があるのですが、次の日またと思えば‥
今日は、完食してしまったので、明日から‥。
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Secre

No title

こんにちは、戸ヶ瀬です!
そう、ビールを飲むと食欲が湧くんですよね~
おつまみさえ食べなければ、お酒だけで太ることはまずないんですが…(;-_-)

シェイクにハマる気持ちは分かります♪
私も出来ることなら毎日でも飲みたいと思いますもの(笑)

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
プロフィール
HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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