食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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9月1日 木曜日 76日目

9月1日 木曜日 76日目
0キロでした!合計減った体重11.2キロ!


夜おにぎり食べました!
そんなことしてるのに、体重変わりませんでした!
最近、体重の変動がなくなりました!
つまらなくなってきました。



酸菌飲料


バナナシェイク(マック)
カレーライス
ヨーグルト
酸菌飲料


鶏肉のピーナッツいため(タニタ)
ご飯
バターピーナッツ
酸菌飲料


バナナシェイク飲みました!
うまー かったです!
久々に飲みました!はまりそうです!



タニタの料理作るためにピーナッツ買ったのに
普通にぽりぽり食べてしまいました!
やめようと思っても止まらない!
コレが食べ物の恐ろしさです!
お腹がいっぱいでも食べれてしまう!
恐ろしい!
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Secre

No title

こんにちは、戸ヶ瀬です!
体重の変動がないということは、停滞期に入ってしまったのかもしれませんね(^^;

そういえば最近シェイク飲んでないなぁ…
そう言ってたらなんだか飲みたくなってきたので、近い内にマックに行って飲んでみようと思います♪

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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