食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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8月24日 水曜日 68日目 なぜ!お菓子やせる!

8月24日 水曜日 68日目
0.6キロ減りました!合計減った体重10.8キロ!


お菓子食べたのに痩せている!





ヨーグルト
お菓子 たくさん(マドレーヌやフィナンシェやブッセ)
天丼 2/3くらい


ハヤシライス ご飯1合 ルー適量
ほうれん草のゴマ和え 少し



お菓子は、痩せる食べ物です!
そんなわけが、ない!



お菓子もそろそろなくなってきたので、
もとの生活に戻さなければ!



今日の運動
・1時間ウォーキング
・ロングブレス
・カービーダンス
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HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
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