食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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8月22日 月曜日 66日目 祝10キロ!!!!!パンパカパーン!

8月22日 月曜日 66日目
0.2キロ減りました!合計減った体重10キロ!


やったー10キロいったー!
祝10キロ(笑)
ついに来ました!
半分折り返し地点です!
これからが本番なきがしますが!
2桁!
いいですねww






ヨーグルト
ケーキ 4つをひとかじりづつ
お団子 1個
プリン 1口
パン 半分


カップヌードルシーフードご飯 半分
魚 少し
にんじんのきんぴら 少し
お団子 1個
スナック菓子 1個

夜食
お酒
おつまみ



もう調子こきまくりです!
でも、かなりうれしかったです!



10キロとゆうことで自分では、変化があまりよく分らなく
比較するものが、免許書くらいしかなかったので見比べたところ
首が細くなったそうです!(見比べた人感想)



まだまだ、お腹とかタプタプしているので、頑張りたいと思います!



今日の運動
・1時間ウォーキング
・ロングブレス
・カービーダンス
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Secre

No title

こんにちは、戸ヶ瀬です!
10kgおめでとうございます♪
こういう一つの区切りまで来ると嬉しいですよね~

これからもどんどん痩せていけるよう、頑張ってください。
応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
プロフィール
HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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