食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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8月7日 日曜日 51日目 本屋行かず!

8月7日 日曜日 51日目
0.6キロ減りました!合計減った体重7.4キロ


よし!この調子で減れば‥
本屋行こうとしたら、人が多くてやめました!





ミートスパ 少し
お惣菜 たくさん
ご飯  100グラムくらい


うどん 少し
ご飯 少し
かき揚げ 1個
てんぷらの残り少し
パン 多分1個くらい
ヨーグルト



昨日の残りを食べました!
冷蔵庫は、きれいになったので、冷蔵庫開けても何もありません(笑)



情熱大陸見ました!
カーヴィーダンスのおねいさんがでてました!
そろそろ、チョンダヨ先生のだけでは、辛くなってきたので
明日本屋で少し見てきたいと思います!
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Secre

No title

こんにちは、戸ヶ瀬です!
-0.6kgおめでとうございます♪
私はその日食べるものしか買わないタイプなので、冷蔵庫は常にほぼ空っぽです(笑)

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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