食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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8月6日 土曜日 50日目 

8月6日 土曜日 50日目
0キロでした!合計減った体重6.8キロ


変わってなかった!
さすがにこれ以上は、太れねえ!



ヨーグルト
菓子パン 少し


ミートスパ  少し
焼きそば 少し
煮込みハンバーグ 2個


サラダ もりもり
菓子パン 少し
かき揚げ 1個
ご飯 100グラム
お好み焼き 少し
はんぺんの煮物



うわー
うちの食卓は、まとまりがない!


あると食べてしまうので、なるべく目の届かないとこに‥


やはり、一食の量が多いのでしょうね!
女の子でお弁当箱が小さい子で、『コレでお腹いっぱいなんです~!』
あれくらいにしなければ‥  無理だ。
せめて、お箸でご飯取るとき、1センチくらいの塊にしなければ‥ 無理だ。
口の中でバラバラにちらばって、何食べてるのか、わからんく、なってしまう!
でも、そろそろこれくらいしなければ!
明日は、贅沢な日なのでやってみようかと思います。
もう贅沢とか言ってられない!


明日本屋に行って、ダイエットの本など、いろいろ見てきたいと思います!
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<HN:ポテドンの由来>
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