食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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8月2日 火曜日 46日目 二回目の土用の牛

8月2日 火曜日 46日目
0.4キロ太りました!合計減った体重7.4キロ

あ~ふとってる!アイスか!
ひそかにアイス食べました!
インスタントラーメンも、いかん気が(笑)



ヨーグルト


インスタントラーメン 半分
弁当 ご飯抜き
おにぎり 1個
お菓子 小分けの袋2個


うなぎ丼 米200グラム うなぎ半切れ??
お吸い物 具:かまぼこ 水菜 そうめん
スパニッシュオムレツ 2切れ
キャベツと塩昆布のごま油であえたやつ



今日もしっかり食べてますね!
気持ちが弱いのがもろ、でてますね!

8月に入ったのに涼しいです!
涼しいとすごしやすいですが、暑いほうが物が入らなくていいですね!
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Secre

No title

こんにちは、戸ヶ瀬です!
私も今日、お昼の後にブラックサンダーを食べてしまいました…(汗)
後で運動して挽回しなければ!

天気予報によると今年の夏は前半は涼しいものの、後半は一気に残暑モードになるようです(^^;

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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