食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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7月31日 日曜日 44日目 8キロ代が‥見えたーーーーー!

7月31日 日曜日 44日目
1.6キロ減りました!合計減った体重8.2キロ


やったーーーーー!
頑張ったかいがあった!
やっぱり足りないのは、運動ですね!



ヨーグルト


惣菜パン 1個


サラダ たくさん
惣菜パン 2個
菓子パン 1個
インスタントラーメン 半分
お菓子 たくさん



やってしまいました!
今日は、贅沢な日なのですが
セーブしようと思ってたのですが!
スナック菓子やおせんべい、甘いスイーツ
食べちまいました!
なんて弱い人間なんでしょう!(笑)


プール行ってきました!
夜も歩きました!
さー来い明日!
増えてる!(笑)
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こんにちは、戸ヶ瀬です!
ダイエット成功、おめでとうございます♪
明日は体重が増えていないことを祈りましょう…(^^;

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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