食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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7月6日 水曜日 20日目 水泳の結果は如何に!

7月6日 水曜日 20日目
0.2キロ減りました!合計減った体重3キロ

プールの成果があまり出てなくて驚きました!(笑)
やはりアイスが‥‥

朝からヨーグルトで攻め
天丼を食べました!

お昼は、ミートスパ

夜は、カレー

すべて500カロリー以下に抑えてつもりです!
タニタのレシピを見て
本当にみんな食べてないんだなと思わされました!(笑)
ご飯にしかり、パスタにしかり
『こんなけで、お腹ふくれないよ!
満腹にならないよ!
満足できないよ!』
ストレスが‥よくないですね(笑)
ストレスもダイエットには、よくないみたいです!

明日も朝から歩きたいと思います!
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スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
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