食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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7月28日 木曜日 41日目 減った~

7月28日 木曜日 41日目
0.2キロ減りました!合計減った体重6.6キロ


やはり運動すると確実に減りますね!
まだ、肩が痛いので激しいのができないので
減りが、ゆるやかなのでじれったいです!



ヨーグルト


おにぎり 1個
ハムかつ 1/2
かぼちゃコロッケ 1/2
おこわ
お惣菜

おやつ
菓子パン 1個


ひやむぎ 2口
スパムおにぎり



やばいです!
スパムおにぎりにはまってしまいました!
個人的に少し塩辛いので!
薄くきったのが好きです!
おいしー!
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Secre

No title

こんばんは、戸ヶ瀬です!

私も運動は毎日欠かさないようにしています。
それに運動後は爽快感が得られますし、ストレス解消にもなりますよね(^^

って、見てるとどんどんスパムが食べたくなってきますよ、このブログ(笑)
応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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