食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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7月27日 水曜日 40日目 なんとプールに行きました!今週2回目!

7月27日 水曜日 40日目
0.4キロ太りました!合計減った体重6.4キロ


太ってしまいました!



ヨーグルト


キャベツ
パン2個


キャベツ
カレーライス
スパムおにぎり
とうもろこし 2本
アイス 



初めてスパム食べました!

美味しいです!
はまりそうです!
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Secre

No title

こんばんは、戸ヶ瀬です!

私もダイエットには停滞期があって、その時期は全然体重が減らなかったりリバウンドしてしまったりします(^^;

スパムなんていう料理があるんですね!
写真を見ていたら、本当にお腹が鳴りました(笑)

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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