食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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7月26日 火曜日 39日目 先を越された!しろくまめ!

7月26日 火曜日 39日目
0.4キロ減りました!合計減った体重6.8キロ

40日目で8キロ無理ですね!
7キロは、いけそうです!
一週間で計算すると、1キロ弱痩せてるので、いい感じです!



ヨーグルト


キャベツ
チキンピラフ 100グラム
炊き込みご飯 少し
カップラーメン シーフード


キャベツ
炊き込みご飯 100グラム
きのことにんじんとベーコンの炒め物(タニタ)
もろへいやとほうれんそうのあえ物(タニタ)
鶏肉のピカタ(タニタ) たくさん
豚肉のピカタ たくさん
味噌汁



夜は、結構食べてしまいました!
最近寝るのが遅く、生活習慣が乱れてきているので、直していきたいと思ってます!


話は、かなりそれ
先を越されてしましました!
しろくま~
スカイダイビングしてるしゃないですか!
テレビCMを、見ていたら!
あっ!スカイダイビングだ!
しろくま飛んでるし!
ええええ‥
公式サイトは、こちら(サッポロビールのHPです!)です!
コレが衝撃の映像です↓


サッポロビール アイスラガー!
サッポロ アイスラガー 350ML × 24缶
サッポロ アイスラガー 350ML × 24缶


ぼく個人としては、コッチのしろくまが好きです!↓
http://mujyaki.co.jp/shirokuma/index
http://www.marunaga.com/7seihin/sirokuma/f_siro.htm



スカイダイビング楽しみですね!
でも、高いところがダメなので、そちらのほうの訓練も
おいおいやっていきたいと思います!
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tag : アイスラガー スカイダイビング

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Secre

No title

こんばんは、戸ヶ瀬です!
1週間で1kg弱は良いペースですね。目標体重まで減らせるよう、応援しています(^^

白熊のスカイダイビングは笑いました(笑)
でも私も高いところは駄目なので、スカイダイビングは出来なさそうですね~(^^;

ところで、今日は一つお願いがあってやってきました。

私のブログとポテトンさんのブログで、
相互リンクをさせていただきたいのです。

勝手ではございますが、
すでに私のブログからはリンクをさせていただきました。

ダイエット術!引きこもり男の健康的に痩せるダイエット術!
http://www.wabisuke-eddie.info/

よろしければ、ご確認ください!

それでは、お返事お待ちしております。
よろしくお願いしますm(_ _)m
プロフィール
HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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