食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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7月25日 月曜日 38日目 こんなはずでは‥。

7月25日 月曜日 38日目
1キロ太りました!合計減った体重6.4キロ


こんなはずでは、無かったのに‥
太った!
調子こきすぎたせいですね!




ヨーグルト 200グラム


キャベツ  200グラム
チキンピラフ  100グラム
おこわ  100グラム

おやつ
アイス


キャベツ  200グラム
チキンピラフ  100グラム
サンドイッチ 1つ


結構セーブできたと、自負してます!
さすがに、キャベツが辛くなってきました!(笑)
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Secre

No title

こんばんは、戸ヶ瀬です!
体重って、ちょっと油断するとすぐ太りますよね…。

私も、ダイエットに成功してからもカロリー計算をしておかないと、あっという間にリバウンドしてしまいます(^^;

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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