食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

7月21日 木曜日 34日目 菓子パン!

7月21日 木曜日 34日目
0.4キロ太りました!合計減った体重5.2キロ


体重増加に歯止めが効きません!
意思が弱いですね(笑)



ヨーグルト


キャベツ 200グラム
牛丼スパゲッティー 牛丼昨日の前の残り スパ100グラム


キャベツ 200グラム
うなぎ丼 ご飯100グラム うなぎ3切れ幅2センチ
小松菜のあえ物 少し
スパニッシュオムレツ たくさん
菓子パン 5個を1かじり



昼間では、いい感じに食事制限できていたのですが
なのを血迷ったか、菓子パンを食べてしまいました!
甘いものが‥恋しいです。
甘いもの大好きです!
うなぎのたれのご飯も大好きです。
うなぎなくても、タレと米だけでも幸せな子です!(笑)
何がいいたいかといいますと、お米と甘いものが好きだとゆうことです!
明日は、食事制限を完璧にしたいと思います!
最近たるんでる(笑)!
関連記事

コメントの投稿

Secre

プロフィール
HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
ウィジェット

リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSリンクの表示
QRコード
QR
ブログパーツ・ランキング

にほんブログ村 ダイエットブログへ

ブログランキング
ダイエット
ブログランキング【くつろぐ】
blogram投票ボタン
くる天 人気ブログランキング
FC2 Blog Ranking
ランキングはこちらをクリック!
ブログランキング

ダイエット
SEO


  • SEOブログパーツ

フィードメーター - 20キロやせるダイエット実践記
track feed ダイエット実践記
  • reachWORD
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。