食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
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キャベツダイエット

停滞期を乗り切るために、
キャベツダイエットでもやってみよう!

そう思っていたら、日曜の朝にやっているTBSのテレビ番組。
三宅裕司が出演している「ダイエットカラダのキモチ」でやっていました。

ダイエットの停滞期を何とか乗り切るために、どうすべきか。
そんな特集でした。

一口にキャベツダイエットと言っても、細かい方法は色々あるようです。
食前に生のキャベツを食べることで、満腹感を維持するとかね。

でも、まぁ何とか取り組んでみたいと思います。


本も様々あるみたい・・・。

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テーマ : ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : キャベツダイエット

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