食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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2月20日 月曜日 248日目

2月20日 月曜日 248日目

〈変動体重〉
・変わった体重            0.8㎏太りました!
・合計減った体重         12.6kg

太った~
食べるのが好きなのでいかんですね!


〈昼〉 12時
   弁当
   納豆トースト
   お菓子

〈夜〉 15時
   から揚げ
   野菜炒め

〈夜食〉 23時
   アワビごはん
   お菓子
   ジュース


 あーあー夜食が‥やめないといけないのに‥

 TV見ました。
仙骨ですね!今年も骨盤矯正でしょうか?
やはり運動と食事制限な気がしますが‥
あとは、続ける根性が一番大事な気がします。

 減ったと思ったらまたこれですよ!
きながですね!
そろそろ暖かくなるので動きますよ!
部屋の温度計が10度を超えました!
時間帯によっては、吐く息が白くなるのですが‥


 昼ドラに少しはまりそうです!
今再放送で「TOKYOUコントロール」がやってます。
初めて見たのですが、おもしろかったです!
録画なりなんなりして、見ていくつもりです。
おもしろいです。
また再放送があったら最初からみたいです!(笑)
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スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
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