食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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2月16日 木曜日 244日目

2月16日 木曜日 244日目

〈変動体重〉
・変わった体重           0.2㎏太りました!
・合計減った体重         12.6kg

許容 許容 きにしない!


〈朝〉 9時
   パン

〈昼〉 12時
   パン
   バタ丼 ごはん抜き

〈夜〉 16時
   卵あんかけ
   エビチリ
   ロール白菜 うま
   
〈夜食〉 22時
   卵あんかけ
   エビチリ
   ロール白菜
   お菓子 大量


 夜食食べてしまった‥ほんの出来心でして‥すみません

こんな記事見つけました!
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120216-00000003-trendy-ind
僕は行きませんよ!
保険がきいたとしても、高いですよね!
せめて1000円くらいになるといいなと‥
これでやせたら安いのかもですね!
やせなかったら高いですし!!!!
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コメントの投稿

Secre

No title

肥満外来は高いですね~!
副作用のある薬を処方されることもあるらしいですし…

地道にダイエットするのが一番ですね♪

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ

No title

はじめましてー!のぐと申しまスー(゚Д゚)ノ

もうすでに12キロ以上ダイエット成功してるんですねー・・・すごい(*゜0゜)

私はダイエットはじめたばかりなんですが、一緒にダイエットに取り組んでいる人がいないとなんだか挫折してしまいそうで・・・。

よろしければーダイエット仲間になってください~(´∀`;)


よろしくお願いします~!
プロフィール
HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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