食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2月8日 水曜日 236日目

2月8日 水曜日 236日目

〈変動体重〉
・変わった体重          0.6㎏太りました!
・合計減った体重         11.4kg

ないわ~。
コーンスープにはまってます!


〈朝〉 9時
   コンスープ
   パン

〈昼〉 12時
   あんかけパスタ
   コーンスープ
   パン

〈夜〉 18時
   ラーメン
   かに寿司
   ほうれん草の胡麻和え
   チーズ
   コーンスープ
   パン


 やはり夜に作ったときにコーンスープ飲み過ぎたかもです!

 歩いてます。

 食べる量が完全に増えてます!
これをセーブして、運動してよく噛めば
最近噛めてない気がするのでいしきしたいと思います!
関連記事

コメントの投稿

Secre

プロフィール
HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
ウィジェット

リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSリンクの表示
QRコード
QR
ブログパーツ・ランキング

にほんブログ村 ダイエットブログへ

ブログランキング
ダイエット
ブログランキング【くつろぐ】
blogram投票ボタン
くる天 人気ブログランキング
FC2 Blog Ranking
ランキングはこちらをクリック!
ブログランキング

ダイエット
SEO


  • SEOブログパーツ

フィードメーター - 20キロやせるダイエット実践記
track feed ダイエット実践記
  • reachWORD
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。