食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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7月13日 水曜日 27日目 水泳ですか?!

7月13日 水曜日 27日目
2キロ減りりました!合計減った体重5.6キロ

おお!2キロ!www水泳スゲー!!


ヨーグルト


ざるそば
ハヤシライス ご飯100グラム ハヤシ適量


豚肉のしょうが焼き 120グラムくらい
ご飯 100グラム 
野菜 たくさん
味噌汁 少々

やばいです!二キロも痩せたせいで調子に乗っています!
夜のしょうが焼きの美味しさに負けてしまいました!
昼も良くないですが(笑)

明日も意識して頑張りたいと思います!
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HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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