食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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1月29日 日曜日 226日目

1月29日 日曜日 226日目

〈変動体重〉
・変わった体重          0.6㎏太りました!
・合計減った体重        12.8kg

うわ!イライラして夜食ガッツリ食べたのが‥
自分のせいですね‥わ~わ~わ~


〈昼〉 12時
   極上豚丼 チーズ乗せ

〈おやつ〉 15時
   おせんべい たくさん

〈夜〉 16時
   フライドチキン もちろん1個
   黒ウーロン茶 懐かしいですね(笑)
   パン 何個かを一口づつ


 最近ダイエット以外のことで、悩みがおおすぎです。
だめですね!
他事ですね!(笑)
ココア買いに行くの完全に忘れてました!
明日こそは買いに行ってきます。
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Secre

No title

悩みを抱えているとストレスで食欲増しますよね…
それに体脂肪も溜まりやすくなりますし、良いストレス解消法があればなと私も思っています(汗)

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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