食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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1月28日 土曜日 225日目

1月28日 土曜日 225日目

〈変動体重〉
・変わった体重          0.2㎏太りました!
・合計減った体重        13.2kg

すみません。夜食たべました!


〈昼〉 12時
   極上豚丼

〈おやつ〉 15時
   クッキー たくさん
   せんべい たくさん

〈夜〉 17時
   鍋
   ごはん
   ヨーグルト


 夜食たべなかったら、減っていたかもと思うと後悔が‥
後悔するなら食べるなですね!


 いろいろな情報が‥ありがたいです!
試しました!妨害にあったので、再度試したいと思います!

 最近イライラすることが多く、食に走り走ってます!
牛乳飲んでがんばりたいです!
ってことで、朝ココアを買いに歩きたいと思います!
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Secre

No title

いらいらすると食欲増しちゃいますよね(汗)
私はそういう時は好きな趣味に没頭して、ストレス発散するようにしています♪

ダイエット、大変だと思いますが頑張ってくださいm(_ _)m

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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