食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

1月25日 水曜日 222日目

1月25日 水曜日 222日目

〈変動体重〉
・変わった体重          0.4㎏太りました!
・合計減った体重        13.4kg

げ!


〈朝〉 10時
   お茶ずけ

〈昼〉 12時
   パスタ

〈夜〉 16時
   ラーメン
   シュウマイ

〈夜食〉 22時
   麻婆豆腐
   牛乳


 書いてて思います!
食べ過ぎたと‥
水飲んでます。
やはり歩かねばですね!
朝起きれないのがやはりそこですね!!


 たまってたTVの録画見ました!
金スマで骨盤ダイエットやってましたね!


 寒さの問題がまたでてきました!
いてつく寒さですね!
負けずにがんばりたいと、思います!
関連記事

コメントの投稿

Secre

No title

この季節は運動する気が下がってしまいますよね~(汗)

仙台はここのところほぼ毎日雪が降っています!
しかも弱めの雪が降るので地面の凍結がやばいです((((;゚Д゚))))

全国的にかなり寒い日が続いていますが、お体に気をつけながら頑張ってください♪

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
プロフィール
HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
ウィジェット

リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSリンクの表示
QRコード
QR
ブログパーツ・ランキング

にほんブログ村 ダイエットブログへ

ブログランキング
ダイエット
ブログランキング【くつろぐ】
blogram投票ボタン
くる天 人気ブログランキング
FC2 Blog Ranking
ランキングはこちらをクリック!
ブログランキング

ダイエット
SEO


  • SEOブログパーツ

フィードメーター - 20キロやせるダイエット実践記
track feed ダイエット実践記
  • reachWORD
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。