食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

1月19日 木曜日 216日目

1月19日 木曜日 216日目

〈変動体重〉
・変わった体重         1㎏太りました!
・合計減った体重        12.6kg

やっぱりですね!


〈昼〉 12時
   クリームパスタ

〈夜〉 18時
   鍋

〈夜食〉 21時
   お菓子
   お茶ずけ


 引き出物のお菓子をすべてといっていいほど、食べました!


 献血行ってきました!
2回目だったので、すぐ抜けました!
手に暖かいの持つといいですね!
血が濃かったみたいで、献血する前に診断してもらったときに
5杯は、飲み物飲んで帰ってくださいねと言われ。おいしく6杯いただきました!
お腹カポカポでした!ww
確かに朝から何も飲まずに行く。僕も僕ですよね!!
体調のいいときはなるべく、献血とかしておきたいです!と初めて2回目の子が言ってみたりです!
関連記事

コメントの投稿

Secre

プロフィール
HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
ウィジェット

リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSリンクの表示
QRコード
QR
ブログパーツ・ランキング

にほんブログ村 ダイエットブログへ

ブログランキング
ダイエット
ブログランキング【くつろぐ】
blogram投票ボタン
くる天 人気ブログランキング
FC2 Blog Ranking
ランキングはこちらをクリック!
ブログランキング

ダイエット
SEO


  • SEOブログパーツ

フィードメーター - 20キロやせるダイエット実践記
track feed ダイエット実践記
  • reachWORD
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。