食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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ダイエット表 コレは、181日目~210日目におきた出来事である!

ダイエット グラフ 7
ダイエット 表 7
 これも7回目です!
ってことは7ヵ月過ぎて8ヵ月目に入ったって事ですね!
元気にやってます!
今回はすごい変動をしました!
2桁いっていたのに1桁になってしまうかビクビクしてました!
でも最後にいい結果出てよかったです!
最高記録だと思います!

前の回で12kgだったので、-2.6kgですね!
いや~イベント恐ろしいです!
周りのペースに流されるとこでした!
ポテドンは、出来る子でした!
寒さに体が慣れてきたのか、暖かいのか結構動けるようになりました。
この調子でがんばりたいと思います。
今度までには、16kgくらい減っているといいなと思ってます。
体脂肪ですが最近あがって20台を出していたのに‥
34%とかです!
あの体重計大丈夫なのでしょうか?
まだまだ脂肪がついてるので、体重は落ちます!
がんばります!
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Secre

No title

おお、年末年始を挟んだのに凄いですね~!
さすが「出来る人」です!(笑)

この調子で目標体重まで一気に行けると良いですね♪

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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