食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

1月11日 水曜日 208日目

1月11日 水曜日 208日目

〈変動体重〉
・変わった体重            2㎏痩せました!
・合計減った体重         13.6kg

きたー正月乗り切りました!


〈昼〉 12時
   パン

〈夜〉 17時
   ハヤシライス
   豆もやしの中華サラダ
   ぜんざい
   ほうれん草の炒め物


 本当に良かったです!
もう結構立ち直れないくらいまで増えていたので良かったです!
今目指してるのは15kg減です!
がんばりたいと思います!
関連記事

コメントの投稿

Secre

No title

おおー、一気に2kg減は凄い!
これからはテンポよく痩せていけると良いですね♪

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
プロフィール
HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
ウィジェット

リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSリンクの表示
QRコード
QR
ブログパーツ・ランキング

にほんブログ村 ダイエットブログへ

ブログランキング
ダイエット
ブログランキング【くつろぐ】
blogram投票ボタン
くる天 人気ブログランキング
FC2 Blog Ranking
ランキングはこちらをクリック!
ブログランキング

ダイエット
SEO


  • SEOブログパーツ

フィードメーター - 20キロやせるダイエット実践記
track feed ダイエット実践記
  • reachWORD
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。