食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

12月26日 月曜日 192日目

12月26日 月曜日 192日目

〈変動体重〉
・変わった体重           0㎏でした!
・合計減った体重        13.4kg

結構食べたのに変わらないくらい動いたみたいでよかったです!


〈昼〉 12時
   ベントマン チーズササミカツとじ丼 大盛

〈夜〉 17時
   肉まん
   もやしのサラダ

〈夜食〉 22時
   クリームシチュウー
   ごはん


 1時間歩きました!
たぶん明日減ってます!
明日も朝から歩く予定なので減りまくりです!
年末になったらなぜか忙しいです!
のんびりしたいです!
そんなこといってられない状態です!
年明ける前には完全に80kgに戻らな状態にしたいです。
関連記事

コメントの投稿

Secre

No title

1時間ウォーキングは凄いですね!
私も年末にかけてかなり忙しいですが、基本デスクワークなので運動量が増えません(笑)
80kg目指して頑張ってください♪

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
プロフィール
HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
ウィジェット

リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSリンクの表示
QRコード
QR
ブログパーツ・ランキング

にほんブログ村 ダイエットブログへ

ブログランキング
ダイエット
ブログランキング【くつろぐ】
blogram投票ボタン
くる天 人気ブログランキング
FC2 Blog Ranking
ランキングはこちらをクリック!
ブログランキング

ダイエット
SEO


  • SEOブログパーツ

フィードメーター - 20キロやせるダイエット実践記
track feed ダイエット実践記
  • reachWORD
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。