食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

12月21日 水曜日 187日目

12月21日 水曜日 187日目

〈変動体重〉
・変わった体重         0.2㎏太りました!
・合計減った体重        13.6kg

膨らんできた止めねば!


〈昼〉 14時
   おにぎり
   パン
   おかし

〈夜〉 18時
   なべ
   ごはん



 夜ご飯が16時過ぎてしまいました‥
いいデーターが取れない‥

歩いてないのでなんですが‥
朝やっぱり歩かないとダメですね!
さっさとやることやって寝たいと思います!


明日22日ですね!
年末ジャンボ明日までじゃないですか!
これでお餅が買えるかの瀬戸際だ!
今年の年末年始もいそがしくなりそうです!
関連記事

コメントの投稿

Secre

No title

私も朝運動したいんですが、その暇がなかなか取れません(汗)
なので代わりに、部屋の中でできるストレッチをしています♪

私も年末年始は忙しいですね~!
といっても年末年始が理由ではなく、忙しくなる用事がたまたまこの時期に密集しただけの気がするんですが(笑)

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
プロフィール
HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
ウィジェット

リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSリンクの表示
QRコード
QR
ブログパーツ・ランキング

にほんブログ村 ダイエットブログへ

ブログランキング
ダイエット
ブログランキング【くつろぐ】
blogram投票ボタン
くる天 人気ブログランキング
FC2 Blog Ranking
ランキングはこちらをクリック!
ブログランキング

ダイエット
SEO


  • SEOブログパーツ

フィードメーター - 20キロやせるダイエット実践記
track feed ダイエット実践記
  • reachWORD
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。