食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

12月19日 月曜日 185日目

12月19日 月曜日 185日目

〈変動体重〉
・変わった体重         0.2㎏痩せました!
・合計減った体重        14kg

やったー70kg台突入いぇ~い。でも今日調子に乗ってしまった。


〈朝〉 8時
   チキンタツタ

〈昼〉 13時
   焼味 豚丼
   お菓子
   パン 3個

〈夜〉 17時
   そば
   てんぷら

〈夜食〉 20時
   串かつ
   ささみのチーズフライ
   ケーキ


 調子のって20時以降に食べてしもうた‥
月曜日なのに‥
まだ月曜日だ。ベストを尽くせ!ですね上田先生。
あの本ほしい~でも絶版ぽいです。

腹巻もう一個買いました!
1個完全に伸び伸びでいい感じに仕上がりました!
洗濯したらたぶん、ちじんでるはずです。
洗うためにもう1個買いました、洗ってるとき寒いので!
誤解があるといやなので
もちろん毎日、洗ってますよ!
関連記事

コメントの投稿

Secre

No title

70kg台おめでとうございます!
今度は70kg台を安定させる作業ですね♪

なるほど、腹巻は洗っている間寒いという欠点があるんですね( ̄□ ̄;)
いつか腹巻のお世話になるかもしれないので、参考にします(笑)

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
プロフィール
HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
ウィジェット

リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSリンクの表示
QRコード
QR
ブログパーツ・ランキング

にほんブログ村 ダイエットブログへ

ブログランキング
ダイエット
ブログランキング【くつろぐ】
blogram投票ボタン
くる天 人気ブログランキング
FC2 Blog Ranking
ランキングはこちらをクリック!
ブログランキング

ダイエット
SEO


  • SEOブログパーツ

フィードメーター - 20キロやせるダイエット実践記
track feed ダイエット実践記
  • reachWORD
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。