食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

12月16日 金曜日 182日目

12月16日 金曜日 182日目

〈変動体重〉
・変わった体重         0.2㎏痩せました!
・合計減った体重        11.6kg

太るのは簡単なのに痩せるのは大変だ!


〈朝〉 5時
   納豆
   アイス
   チャーハン

〈昼〉 15時
   カップ焼きそば
   パン

〈夜〉 20時
   なべ
   おじや
   ラーメン
   アイス


 朝起きて歩きました!
お恥ずかしいながら起きれたのが、アイスを買いに起きた自分が恥ずかしいです!
朝からアイス食べてます!
ピーナッツアイスうまかったです!
ブルーベリージャムがあったのでブルーベリー味もやりました!
夜は、梅酒入れたりワイン赤白バルサミコス入れたりしました!
なべであったまった体がキンキンに寒くなりました!
とにかく起きるためには、エサが大事です!
心引かれる物がいるのです!


 自分が痩せた創造がまったくできません。
このプヨってるのが、取れるとは‥‥
痩せて女の子に囲まれる‥‥囲まれたらアワアワしてそうです!ダサいです。
最初はスカイダイビングで、体重ギリギリだとパラシュートが切れて怖いので
痩せてたら切れないよねってイメージでした!
それ以前に、高いとこが怖いので正直もっと怖いです!
最近イメージで、飛行機が離陸した時点でもう怖いのでないかと‥
これは、痩せてから要相談ですね。
スカイダイビングが安全にできる季節が大事ですね!
基本ネガティブなことが先に思いつくのでダメですね!
これがイメージができない原因なのでしょうが。


 ルールもうサラっと破ってます!
一応、18時前にはごちそう様でした!するがルールでした。
30回噛むもラーメンとかガッツリ飲んでます。
守らねばですね!
関連記事

コメントの投稿

Secre

プロフィール
HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
ウィジェット

リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSリンクの表示
QRコード
QR
ブログパーツ・ランキング

にほんブログ村 ダイエットブログへ

ブログランキング
ダイエット
ブログランキング【くつろぐ】
blogram投票ボタン
くる天 人気ブログランキング
FC2 Blog Ranking
ランキングはこちらをクリック!
ブログランキング

ダイエット
SEO


  • SEOブログパーツ

フィードメーター - 20キロやせるダイエット実践記
track feed ダイエット実践記
  • reachWORD
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。