食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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12月13日 水曜日 179日目

12月13日 水曜日 179日目

〈変動体重〉
・変わった体重          0.4㎏痩せました!
・合計減った体重        12.8kg

お菓子めっちゃ食べたのに減った!
昨日は結構精神とか使った成果なのか!使ってないです。


〈朝〉 10時
   お菓子

〈昼〉 13時
   カップラーメン

〈夜〉 18時
   チャーハン
   麻婆豆腐
   味噌の野菜炒め

〈夜食〉 20時
   シュウマイ 5個
   チャーハン 少し


 歩いてない!!
寒すぎておきれません!
布団のお中で、完全にあきらめました!
明日こそは起きて歩きたいと思います!
いや少し走ちゃおうかもです。
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Secre

No title

朝寒いと布団から出られませんよね(汗)
せめてタイマーで自動的にストーブをONにできれば良いんですが、私が使っている旧型のストーブにはそんな機能もありません(´ε`;)

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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