食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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12月12日 月曜日 178日目

12月12日 月曜日 178日目

〈変動体重〉
・変わった体重          0.4㎏太りました!
・合計減った体重        12.4kg

でしょうね!


〈昼〉 2時半
   インスタントラーメン

〈夜〉 17時
   ごはん
   味噌汁
   肉じゃが
   あられ
 
〈夜食〉 20時
   おかし 大量


 月曜日なので、1週間面談です!
振り出しに戻りました!
1kg増しです!
1週間振り返り反省しまくりです!
食べる時間が完全に崩れてます!
明日から改善です!


 ダウンが暖かいです!
じんわり、汗かいてます!
有りでした!
ダウンのズボンもないのかしら~あったら完璧ダウンマンに変身ですね!(笑)
手先も冷たくないです!
部屋でダウン着てるの抵抗ありますが!部屋着です!
エコにどうでしょう!!(笑)
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HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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