食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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12月11日 日曜日 177日目

12月11日 曜日 177日目

〈変動体重〉
・変わった体重          0.2㎏痩せました!
・合計減った体重        12.8kg

夜食食べたのに痩せた!


〈朝〉 6時
   納豆
   ポトフ
   コーンスープ

〈昼〉 13時
   ミートスパ たくさん
   味噌汁

〈夜〉 22時
   ビックマック
   ポテト
   オレンジジュース
   焼き鳥
   お菓子
   あられ



 『稼ぐ人はなぜ、長財布を使うのか?』の人がTVでてました!
名古屋で有名な『ノブナガ』という番組です!
TV電話で今田耕司さんと東野幸治さんとフットボールアワーさんと小倉優子さんと話してました!
本読んでいたので、稼ぐ人はなぜ長財布?は知っていたのですが。
番組宣伝のCMのときから本人??と疑っていたのですが本人でした!
芸人さんでも、先輩からお財布貰うとゆうジンクス?みたいなのがあるみたいで聞いてて面白かったです!
人から貰った財布は、むげには扱わないので法則には、あってる!!と思いました!
最後の〆が無駄なお金を使わないが‥(笑)ま~ね~。


 寒さ対策ですが!
ダウンを着ることにしました!
今洗濯して乾かし中です!
ダウン去年まで着ていたのですが、歩いてたら白い羽が‥
さすがにあの惨劇は、もう起こしたくないのですが‥
限界です!
買いました!


 ダイエットですが、完全に汗かいてません!
汗かいても、足の先くらいでキンキンに冷えてます!
やはり運動して汗かかないとダメなんですね!
朝歩き再開したいのですが、起きれないし‥。



 京騒戯画(きょうそうぎが)クリックするとサイトに飛んで動画サイトを選べば見れます!
面白かったです!
動きが好きです!
内容は、ハチャメチャな感じでした!
25分で見れましす!
¥タダで見れるので、気軽に見れます!
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Secre

No title

無駄なお金を使わない…究極の方法ですね(笑)
私はダウンはあまり着ませんね~。いつも普通のジャンパーで済ませています!

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
プロフィール
HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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