食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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12月3日 土曜日 169日目

12月3日 土曜日 169日目

〈変動体重〉
・変わった体重          1.2㎏太りました!
・合計減った体重        12.4kg

うわー太った~ ごはんもりもり食べたもんな~


〈朝〉 10時
   おにぎり

〈昼〉 12時
   おにぎり
   味噌のお鍋

〈夜〉 16時
   パン
   焼きそば
   お菓子

〈夜食〉 23時
   カフェオレ
   筑前煮


 風邪まだ治ってません!
夜になると熱が出てきます。
朝は、ドラゴンズ(野球チーム)がパレードするらしく県知事の声で目が覚めました!
寝れば、風邪治るもんじゃないですね!


 髪切りました!
9月にボースにしたのですが、耳隠れるほど伸びていたので切りました!


 ルパン見てます!
ホテル??から逃げるとこの動きがよかったです!
とっつぁんのひかれ方が‥痛そうでした!(笑)


 水分たくさん取って、たくさん寝ないとですね!
ダカラかポカリ悩みますね!明日買いに行きたいと思います!
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HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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