食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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12月1日 木曜日 167日目

12月1日 木曜日 167日目

〈変動体重〉
・変わった体重         0.4㎏痩せました!
・合計減った体重        13kg

ハンバーグか!やはり肉?


〈朝〉 11時
   オリーブオイル 大さじ3

〈昼〉 12時
   ミートスパ
   サンドイッチ

〈夜〉 15時半
   味噌ラーメン
   チンジャオロース


 オリーブオイルはじめました!
これつらいです!慣れればいいかもですが!結果が出ないとつらいかもです!
まず最初喉に通りませんでした!
体がやばいと感じたのでしょう‥
唇テッカテッカでした。
葛藤すること数時間、最後は、イッキ飲みしました!
明日もだと思うと‥頑張りたいと思います!

 オリーブオイルでも種類があるようで。
うちは、『AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージンクリックすると商品情報が出ます!
これ飲みました!
他にもたくさんのメーカーがあるみたいで、値段も、はははっは(笑)な値段でした!
高い物は、水のように飲めるのでしょうか??未開です。


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コメントの投稿

Secre

オリーブオイル

数時間ってw

なんか素敵な感じの商品(油)ですね

No title

オリーブオイルは最初はちょっと辛いかもしれませんね( ̄_ ̄;)
直飲みが辛いなら、パンやサラダにかけるやり方もオススメです♪

一度だけ勇気を出して高いオリーブオイルを買いましたが、甘くて凄く飲みやすかったですよ♪
でも値段はヽ(゜▽、゜)ノって感じでした(笑)

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ダイエット頑張ります!(・∀・)b

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