食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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11月30日 水曜日 166日目

11月30日 水曜日 166日目

〈変動体重〉
・変わった体重          0.6㎏太りました!
・合計減った体重        12.6kg

痩せると思ったのに‥
そば食いすぎですね!
やはり見えてきました!油だと!肉?


〈昼〉 12時
   ミートスパ
   ごはん
   野菜炒め

〈夜〉 20時
   ごはん
   ハンバーグ
   ベーコンとほうれん草の炒め物
   コーンスープ


 たぶん明日痩せないと油足りない気がします!
でも、炭水化物も結構取ってますのでなんともいえませんが。

 明日からオリーブオイル ダイエットしてみようかとおもってます!
怖いです!油飲めるのか。朝起きたら大さじ3杯飲んでみます!
うわ~怖い。油飲めるのかオレ!
何でも、やってみてからですね!朝こうぇ~。


 そろそろ本当に、打開策を見つけなければ、9月あたりから体重が減ってないのです!
お気ずきの方もおられるでしょう!
当初の予定では、10月には、飛んでいるので!
今は、完全に3月くらいでしょ!みたいなオーラが‥いやいや。
ここから挽回でします!
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Secre

No title

やはり油と肉で痩せるのか!?( ̄□ ̄;)
あとは週末の法則にも期待しちゃいましょう(笑)

私は今エクストラバージンオリーブオイルを使っています♪
普段は料理に使ったり飲み物に混ぜたりしていますが、そのまま飲んでも意外といけます!美味しくはありませんが(笑)

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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