食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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11月28日 月曜日 164日目

11月28日 月曜日 164日目

〈変動体重〉
・変わった体重          0.8㎏痩せました!
・合計減った体重        13.2kg

きたー肉きたー!
(ニュース)肉を多く食べると大腸がん…調査で裏付けられる
うわー!こんなニュース聞くと怖!適度が大事、適度が大事‥


〈昼〉 12時
   いなり 2個
   ハヤシライス

〈夜〉 17時半
   卵どんぶり
   味噌汁
   ベーコンとほうれん草の炒め物
   がんも


 さすがにマックは、やめてしまいました!


 1週間経ちました!
予想通り体重は減るわけがな、く+0.4㎏でした!
2週間で見ると-0.8㎏ですが、せっかく目標を立てたのに
達成できないのは何か、嫌な気持ちです!
今週は、1.5㎏減らせるように頑張りたいと思います!

 本当に寒くなりました!
キーボードで、指先が冷たくならない機能が付いた物ないでしょうか??
あったら、今の季節だとずっとタイピングしてたいです!
そんなに長文とか書きませんが‥。
なんか、トイレの便座みたいですね!!(笑)家のはそんなの付いてませんが‥
手先が足先が、冷たい!少し痛かったり。
後、起きたときに顔がめちゃくちゃ冷たいです!鼻の頭がやばいです!
でも、息を吐くとまだ白くないので、まだ寒くなりますね!
去年は、白い息吐きながら机に向かっていたので‥
布団ぐるぐる巻きで、動きがしずらかったです。
今年もこれですね!たぶん
もう毛布巻いてたり。
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Secre

No title

こんにちは、ひばりと申します。

わーすごい!

10キロも体重が減ったんですね!


10キロ痩せると体も軽いですよねw

私も寒いときは、ホットカーペットをつけて

バスタオルを1枚、ひざにかけて過ごしています。

(うちはコタツ、使わないので)

とっても暖かくてすぐ眠くなるのがアレですが^^;

応援ぽち。

No title

大腸癌って怖いですね!
私も肉類は大好きなので、食べすぎないように気をつけなければ( ̄_ ̄;)

指先が冷たくならないキーボードって良いですね、アイデア商品で行けますよ!(笑)
もし作るとしたら、キーの隙間から温風でも出てくるのかな?

できればゲームのコントローラでもぜひ実現してほしいです(笑)

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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