食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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11月20日 日曜日 156日目

11月20日 日曜日 156日目

〈変動体重〉
・変わった体重          0.2㎏太りました!
・合計減った体重        13.2kg

以外に増えなくて驚きでした!


〈昼〉 15時
   ごはん 少し
   玉子焼き 一切れ
   ヨーグルト 450ml×2

〈夜〉 21時
   しょうが焼き
   ごはん
   ちゃんぽん 少し
   しょぶしゃぶ 少し
   シュークリーム 半分
   ジュース いろいろ


 映画見ました!
『ラッシュアワー3』
ラッシュアワーでした。
毎回落ちるイメージです。
近いうちにジャッキーが出る映画やるんですね!たぶん
昔のジャッキー映画集中してやると、そんな感じがします!
タキシードも撮ったので、近いうちに見たいと思います!


 やはり、酒ですね!
カシスオレンジでは無く、ブランデーとかウォッカとかジンとか飲まねば。
よくわかんないです!
コナン君に出てきそうです!
コーヒーも酒も苦いのがやです。炭酸も苦手なので、悪循環ですね!
酒ダイエットこれですね!
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Secre

No title

私はコーヒーは好きですがお酒は苦手ですね~(汗)
せいぜいカクテルやサワーしか飲めません(^^;

酒ダイエットは新しいですが、成功するよう頑張ってください♪

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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