食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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11月7日 月曜日 143日目

11月7日 月曜日 143日目

〈変動体重〉
・変わった体重         0.2㎏太りました!
・合計減った体重       13.2kg

あんなに夜食べたのに‥ふ~
あんまり太ってなくてよかったです!


〈朝〉 9時
   納豆
   ブロッコリー
   乳酸菌飲料

〈昼〉 12時
   とんかつ
   ごはん

〈おやつ〉
   ようかん

〈夜〉 17時
   カレーライス
   もやしのサラダ
   えだまめ
   ブロッコリー


 映画見ました!
『サマータイムマシン・ブルース』
おもしろいです!
必見です!
僕は、見るの2回目でしたが、おもしろいです。
タイトルからして分かると思いますが、タイムトラベルの話です!
この手の話を、見たり聴いたり読んだりすると
人生とか生き方を、考えさせられます。
心動かされる作品は、いいですね!
何度も言いますが、必見です!(笑)




 腹筋まだつらいですが、10回できるようになりました。


 朝早く起きるのは、やはり難易度が高いです!
できないことを、できるようにするのがこのダイエットの裏の目標です!
すごい思いつきで、書きました!
できないと言って、イメージを悪くするともっとできなくなる気がするので
4時に起きて、まだみんなは寝ている、オレ起きてる!
みんなより人生を先にスタートした!ふぁぁあははははぁ~(笑)
という、いいイメージを持てば起きれるはずです!
ようは、気持ちですね!(笑)
今1番足らない物です!今ではなく、毎回足らない気がしますが‥


 映画見ました!
『レイヤー・ケーキ』
麻薬ディーラーの話です!
苦手でした!

『悪人』
悪い人の話です!
苦手です!
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スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
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