食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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10月30日 日曜日 135日目

10月30日 曜日 135日目

〈変動体重〉
・変わった体重         0㎏でした!
・合計減った体重      12.8kg

夜食、食べたのにかわらないなんて!
食べなきゃ痩せてた‥


〈朝〉

〈昼〉 2時過ぎ
   納豆
   乳酸菌飲料
   ヨーグルト

〈夜〉 6時過ぎ
   あぶら麺
   かきあげそば
   鳥のから揚げ
   ハンバーグ 2個
   チキンキーマカレー
   ヨーグルト
   おにぎり


映画見ました!
ザ・マジックアワー見ました!
苦手みたいです!

夜も食べ過ぎたので、太ります!
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HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
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