食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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10月29日 土曜日 134日目

10月29日 土曜日 134日目

〈変動体重〉
・変わった体重        0.6㎏太りました!
・合計減った体重      12.8kg!

 夜食でししゃもも煮つけをもりもり食べてしまいました!
たぶん、お菓子の食べすぎもいなめないですが‥


〈朝〉

〈昼〉 2時
   パン

〈夜〉 6時
   シチュウ たくさん

〈夜食〉 23時
   シチュウ
   えだまめ
   湯葉?


 完全に生活リズムが崩れました!
夜食もバクバク食べてますし!
だめですね!
へたれすぎですね!
明日は、毎度体重がバフって上がる日なので気よつけたいと思います!
たぶん明日も体重は、増えてる!!!
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Secre

No title

シシャモの煮つけは美味しいですよね!
私もたまに食べますが、一口食べるともう止まらなくなります(笑)

私も最近寝る時間が遅くなりがちなので、気をつけねば(汗)

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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