食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

10月28日 金曜日 133日目

10月28日 金曜日 133日目

〈変動体重〉
・変わった体重        1.4㎏痩せました!
・合計減った体重      13.4kg

昨日ごはん食べた後だったこともあり
急激な減少ですね!
これ最高新記録なのでは!!!!!
でも、まだ80㎏きっていないとゆう。
もう少しだ!


〈朝〉 11時
   納豆
   乳酸菌飲料

〈昼〉 13時
   ミートスパ
   お惣菜

〈おやつ〉 15時
   お菓子 4袋くらいのものをぼりぼり

〈夜〉 17時
   すき焼き
   ごはん
   もやしとほうれん草の胡麻和え



 寝坊しました!
世界の終わりを感じました!

 明日は、確実に太ってます!
食べすぎです!
動いてませんし。
関連記事

コメントの投稿

Secre

No title

おお、1.4kg減は凄いですね!
私も一度にそれくらい痩せてみたいです(笑)

寝坊をすると焦りますよね~
本当にもう目の前が真っ暗になります(^-^;)

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
プロフィール
HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
ウィジェット

リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSリンクの表示
QRコード
QR
ブログパーツ・ランキング

にほんブログ村 ダイエットブログへ

ブログランキング
ダイエット
ブログランキング【くつろぐ】
blogram投票ボタン
くる天 人気ブログランキング
FC2 Blog Ranking
ランキングはこちらをクリック!
ブログランキング

ダイエット
SEO


  • SEOブログパーツ

フィードメーター - 20キロやせるダイエット実践記
track feed ダイエット実践記
  • reachWORD
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。