食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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10月27日 木曜日 132日目

10月27日 木曜日 132日目

〈変動体重〉
・変わった体重        1.2㎏太りました!
・合計減った体重       12kg

ごはん食べた後にきずきました!
体重量ってないと!
どちらにせよ。太っていたので問題ないです!


〈朝〉 9時
   納豆
   乳酸菌飲料

〈昼〉 12時
   うなぎ
   ごはん
   ぱん

〈夜〉 3時半
   しゃぶしゃぶ


 そういえば!!昨日適当に検索していたら。
同じ時期にダイエットを始めた方がいました!
なんと芸能人です。
15kg痩せたそうです!
最後の追い上げがすごかったです!
エドはるみさんです
かなりストイックです!
僕には、絶対できません!ヘタレだからです!
でも、もとがそんなに体重がおおいわけでないので、
あれぐらいしないと難しいですね!たぶん
まだまだ、僕はいける気がします!
体脂肪率書いていませんが、まだ30台です!えっへん!
何を威張って言ってるんだ、ですね!すみません!
もとは、40%あったので‥‥ 恥!!
でも、最近体重が落ちずらくなって来ました!
汗もかきませんし!多分ここですね!
厚着ですね!ヘタレですね~(笑)
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体脂肪落ちているじゃないですか!その調子です!
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スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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