食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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10月26日 水曜日 131日目

10月26日 水曜日 131日目


〈変動体重〉
・変わった体重        -0.6㎏減りました!
・合計減った体重       13.2kg

 あれ?ガクっときた!
良い感じに減ってるかんです!


〈朝〉 9時
   納豆
   乳酸菌飲料
   ごはん
   てんぷら

〈昼〉 1時過ぎ
   パン
   ぴっぴめし
   みたらし
   さつまいものお菓子

〈夜〉 6時過ぎ
   そば
   にんじんしりしり


 昨日言っていたTVの書きました!
気が向いた時にでも見てやってください!
見やすさを意識したつもりです!
内容が薄い感があります。
だれることなく、読んでいただければ幸いです!
僕も字が多いとだんだんめんどくさくなるほうなので‥(笑)


 夜そば結構食べました!
明日完全に太ります!
あわよくばゼロがいいです!
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Secre

No title

夜ごはんが早くていいですね!

この調子です!ポチ

No title

遺伝子の記事、拝見しました!
なるほど、吸収率の関係で、特定の時間に食事をするのが良いんですね♪
とても興味深い記事でしたm(_ _)m

私は文章を書くのが好きなので、ブログ記事もついつい長文になってしまいます…
で、その後読み返して「長ぇ!誰も読まねぇだろこれ!」なんてセルフツッコミしちゃいます(笑)

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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