食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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10月25日 火曜日 130日目

10月25日 火曜日 130日目

〈変動体重〉
・変わった体重           0㎏でした!
・合計減った体重       12.6kg


か‥かわらない!
なぜだ!結構いろいろやってるのに!

〈朝〉10時過ぎ
ヨーグルト

〈昼〉1時過ぎ
納豆
ミートスパ
シュークリーム
ようかん
サツマイモのお菓子
みたらし団子

〈おやつ〉2時過ぎ
パン

〈夜〉3時半過ぎ
ごはん
味噌汁
てんぷら
水菜の和え物



TVで食べる時間によってダイエット、なるものを見ました!
ってなことで、時間もこれから入れていきたいと思います!

TVのは、録画したので、詳しくはまた書く予定です!



最近結構テキパキ動いてるのに、やせません!
やはり、寒くなってきたからでしょうか!?
厚着で、代謝の助けをしたいと思います!
って言いながらも、半袖でブログ書いてる訳ですが‥

着ました!


食べたものにお菓子が多いのは、今日がの付く日だからです!
どんだけ あのスーパー好きなんだってな感じですね!
他のスーパーも行ってます!
安いものがバラバラなもので‥



体重のことですが、変動がないと、またあれになったのではないかと不安です!
とにかく減れば問題ないです。明日は、減っているはず!
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Secre

No title

私も最近あまり変動がありません!
まあ私の場合は食べすぎですね、焼き芋だのアイスだのチーズケーキだの食ってるんで(笑)

毎月5のつく日に安くなるスーパーは私の地元にもあります!(笑)
でも家からは微妙に遠いんで滅多に買いに行く機会がありません(^^;

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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