食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

○○だけ ダイエット

楽したい!
ツライ思いをせずに、痩せたい!

当然の感情ですよね・・・?

ということで、
「○○だけ」っていう、簡単ダイエット法を探してみました。


まずは座るだけ

座るだけ!骨盤クッションダイエット
座るだけ!骨盤クッションダイエット

簡単に取り組めて良いと思います。
面倒だと続きませんからね!

実践中のコレと近いですね。
寝るだけ

寝るだけ!骨盤枕ダイエット

寝るだけなんて・・・最高ですよw

続いて、巻くだけ

幻冬舎 バンド1本でやせる!巻くだけダイエット 骨格矯正バンド付

んーあんまり良さそうではありませんが、
ラクさは、最高レベルかも!


立つだけ

1日30秒 立つだけダイエット (中経の文庫)
1日30秒 立つだけダイエット (中経の文庫)

意外にキツそうかも・・・
と思うのは、ヘタレすぎでしょうか(汗

踏むだけ

コアステップ棒で踏むだけダイエット (マガジンハウスムック)
コアステップ棒で踏むだけダイエット (マガジンハウスムック)

これはしっかりしたエクササイズって感じがします。
もっともっと楽な方法はないものでしょうか・・・。

息するだけ

なまけものダイエットシリーズ1 息するだけダイエット
なまけものダイエットシリーズ1 息するだけダイエット

これは!魅力的なタイトルです。
「なまけものダイエットシリーズ」というのも最高です!

でも呼吸するだけって・・・ロングブレスみたいなもの?
ハードそうなら、考えものですw

計るだけ

NHKためしてガッテン 計るだけダイエット新装版 効果倍増7日間健康レシピ
NHKためしてガッテン 計るだけダイエット新装版 効果倍増7日間健康レシピ

うん、これは普通に良さそうな本ですね。
運動もしなくていいし、素敵です。

読むだけ

【送料無料】心理学の先生が教える「読む」だけダイエット

最強キタ━(゚∀゚)━!
これは読むべし!痩せるぞ―w

読むだけで痩せるわけ無い・・・なんて言わせません!
気持ちが変われば、体が変わるそうですので。


さて、ここまで見てきてですが、
なんか姿勢矯正系の方法が多いような気がしました。

まだまだ色々ありそうなので、
続きは別ページで。
関連記事

テーマ : 簡単ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : だけダイエット

コメントの投稿

Secre

プロフィール
HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
ウィジェット

リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSリンクの表示
QRコード
QR
ブログパーツ・ランキング

にほんブログ村 ダイエットブログへ

ブログランキング
ダイエット
ブログランキング【くつろぐ】
blogram投票ボタン
くる天 人気ブログランキング
FC2 Blog Ranking
ランキングはこちらをクリック!
ブログランキング

ダイエット
SEO


  • SEOブログパーツ

フィードメーター - 20キロやせるダイエット実践記
track feed ダイエット実践記
  • reachWORD
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。