食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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10月19日 水曜日 124日目

10月19日 水曜日 124日目

〈変動体重〉
・変わった体重         1.2㎏太りました!
・合計減った体重       11.4㎏


あは!戻った!1日で1日分が無駄に‥


〈おやつ〉
お菓子 たくさん

〈昼〉
チャーハン
パン

〈夜〉
ハヤシライス
もやしとにんじんとほうれん草のおひたし



朝からまったくお腹がすいてません!
とか言いながらお菓子をつまんでます!

夜は、ハヤシです!
カレーより好きなので、たらふく食べてしまいました!
明日は、歩きます!
なぜかといいますと、20日だからです!
5パーセントオッフ♪
納豆も買わネバです!(笑)


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コメントの投稿

Secre

No title

納豆おいしいですよね!毎日食べてます!

応援ポチっと!

No title

こんばんは…私もダイエット中なのでとても参考になるブログです。

No title

ハヤシライスは美味しいですよね♪
私の家族はみんなハヤシよりカレー派なんですが、私はハヤシの方が好きです♪

買わネバ…って駄洒落かい!(笑)
私も今日は納豆を食べますヽ( ´∀`)ノ

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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