食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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9月30日 金曜日 105日目

9月30日 金曜日 105日目

〈変動体重〉
・変わった体重        0㎏でした!
・合計減った体重      11.8㎏


ここまであからさまだと逆に、0を保とおって気分になります!
いやいや、減らせ!!


〈朝〉
納豆
乳酸菌飲料

〈昼〉
ごはん
カツ
お惣菜

〈夜〉
アーモンド
ごはん
から揚げ たくさん
煮物




大好きな、から揚げだー
食べまくりました!うまーうまー
なぜ、から揚げが食卓に並んだかといいますと!
朝TV(はなまるマーケット)で、から揚げの作り方をやっていたから揚げです。
すいません(´д`;)
油に入れる前に鶏肉を握る、コレが大事みたいです!(笑)
やはりしょう油に漬けると、焦げるのが早いですね!
少し焦げの味が‥
しょう油に漬けなかったほうは、いい色になりました!
から揚げの本も売ってるみたいです!本屋で見ました!(笑)

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Secre

No title

こんにちは、戸ヶ瀬です!

唐揚げは美味しいですよね♪
特に若鶏の唐揚げが好きで、
もも肉を使ったものだと最高です(^^

最近しばらく食べていないせいか、
凄く食べたくなりました(笑)

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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