食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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9月28日 水曜日 103日目

9月28日 水曜日 103日目

〈変動体重〉
・変わった体重        0㎏でした!
・合計減った体重      11.8㎏



あれ9月も終わる!
始めたころは、夏だこうだ言ってたのに‥
もう、涼しいよ!はははhっはははh。は~。('A`)


〈朝〉
納豆
乳酸菌飲料

〈昼〉
クリームパスタ
パン

〈夜〉
ヨーグルト
ごはん
しょうが焼き
かぼちゃのトマトのなんかオシャレなの



今日も、モリモリ食べました!
どうせ~頑張ってもかわらないし~
やさぐれてます!〈笑〉
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Secre

No title

こんにちは、戸ヶ瀬です!

19日あたりから一気に涼しくなりましたよね~
そして太りやすい秋がやってくる…私も気をつけなければ(^^;

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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