食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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9月26日 月曜日 101日目

9月26日 月曜日 101日目

〈変動体重〉
・変わった体重       0.4㎏減りました!
・合計減った体重      12㎏

しゃー100回超えて一発目から、減ったぜ~わぁ~い。


〈朝〉
お菓子 たくさん

〈昼〉
納豆
ヨーグルト
なし

〈夜〉
味噌煮込みうどん



新しいこと始める始めるいいながら、まったく始めてません!
何やろうか‥



そういえば!
3日ほど前に法事をしました!
法事の最中なぜか供養する気持ちより
生きてるときに、いろいろやっとかないとと思いました!
人生は、一度といいますが、改めてしみっと思わされました!
すみません!暗い話になって!(笑)
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Secre

No title

はじめまして華音といいます~。

3ヶ月ちょいで12キロってすごいですね!!

華音は今はじめて1ヶ月弱で2キロ減ってところです(笑)

がめげずにやってます~^^

目標までもうちょっとですがまだまだです~。
ちょこっと筋トレやってるので体重の変化より
サイズの変化のほうが大きいんですが、何事も頑張るしかないですね!!

九州より愛をこめて~応援♪

No title

こんにちは、戸ヶ瀬です!

出だしから好調ですね!
目標に届かなかった分を、思いっきり取り戻しちゃいましょう♪

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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